Kyä joo... Eli tässä vähän ruokapäiväkirjaa, kaikkine sortumisineen ja lipsahduksineen:

  • 1 keltainen kiivi
  • 2 voileipää (ruispala, margariinia, aamupalajuustoa, metvurstia, kurkkua, kirsikkatomaattia, basilikaa)
  • broilerifile kerma-curry-kastikkeessa
  • paprikariisiä
  • kurkkua, basilikaa, kirsikkatomaatteja, fetajuustoa, mausteöljyä, aurinkokuivattua tomaattia
  • 2 kaurakeksiä
  • 0,5 l cola lightia
  • 1 l vettä

ja sitten se murheenkryyni, josta enemmän edellisessä postauksessani:

  • 1 pussi suklaata (liki 1000 kcal!!!! eli n. puolet tämän päivän energiansaannista! PRKL!)

Eli siis ei kiva juttu laisinkaan... Mutta tehty mikä tehty - huomenna sitten enemmän liikuntaa vaan, vaikka kiloklubin liikuntapäiväkirjan mukaan meneekin vähän liiankin hyvin tuon liikunnan suhteen... (johtuu lähinnä tuosta maalaamisesta...)

Painohan ei siis juurikaan ole pudonnut, n. 79 se torstai-aamuna näytti, ja senpä siis myös kirjaan tuonne taulukkoon...

 

<3 Tinde